更年期の体重増加とコレステロール値アップで指導が入りました。

今日は病院です。昨年末の検診で引っかかったコレステロール値が生活習慣で改善しているか、病院で再検査と生活習慣の指導です。昨日、健康手帳に挟み込んでいた昔の検診の結果表を見てビックリ。更年期に突入した11年前と10年前の一年間で10kgも体重が増えていました。!!仕事でストレスを感じながらずっと座りっぱなしの仕事をしていました。そういえばスーツやジャケットを買っても翌年には入らないという苦い思いをしていましたっけ。

更年期になると女性は閉経の影響でコレステロールの値が一気にアップするそうです。コレステロール値が高いと心筋梗塞のリスクが高まるとか・・・・

今日も1日暑そうですが、そろそろ出かけます。

病院でどんな指導が入るのかしら?お薬は嫌だなぁ。

スポンサーリンク
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク