台風12号がきになる

昨夜は、雨が落ちてきそうな中を40分ほどウィーキング。途中800mほどスロージョギングしました。足の運び方で息切れ具合が違うような気がします。朝なんとなく膝や足首の関節が痛いのは膝への負荷がかかりすぎだからでしょうか。体重を後3kgほど落とせばいいんでしょうが・・・。

九州は台風の進路にすっぽり入って住んでいる地域は日曜日から月曜日が最接近の模様。これから出かけて戻りは夜になるけど大丈夫かな?天気予報とにらめっこしながら非常食を買って、飛んでいきそうなバケツや植木鉢を片付けて、排水口に枯葉が詰まってないか点検して・・出かけるぞ。

今夜から楽天のスーパーセールが始まりますね。

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