「 2019年08月18日 」一覧

筋肉をつけたい

筋肉をつけたい

お盆の間、お菓子に手を出さないように注意しながら過ごしたのでお盆前と同じ体重を維持(標準より随分と重いけど)できました。(それ以上増えなか...

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