３日間お出かけでした。スケジュールがギッチリでゆっくり食事ができたのは夕食だけ、あとは移動の途中にパンを買ったり、おにぎり食べたり、きわめつけは夜中の麺類・・・。
糖質制限しているのに・・・ってボヤいたら旅の間は特別よ。でも戻ったらリバウンドしているかもね（ニヤッ）って、オイオイそれはない・・・。
案の定、体重2kg増えていました。明日から少し調整しないといけない。食物繊維も家で食べている量に比べたら少ないのか、旅先ではリズムが狂うのか、お通じもよろしくないです。
明日から通常の生活に戻るので、また一つ一つ整えていきたいなと思います。
それにしてもたくさんオシャベリして、たくさん共感して、充実した3日間でした。
