昨日、夕食後いつまでの明るい空を見て歩いてこようと思った。街中はまだ人が動いているので土手にでも行こうかなと車で出て行ったけど、梅雨の間は土手のしたの駐車場には入れなくなっていた。
川沿いの遊歩道の打ち上げられたゴミや流木を見て納得。急な雨で川が増水したらここにも増水するんだ・・・自然の営みとはいえいつも家の中にいると気がつかないことが多い。
スマホで見ると日の入りは１９時半、余裕で1時間くらいは歩けそう。平野の向こうの山に沈む夕日を見ながら歩くのって気持ちいい。
時々一緒に歩いていた人ともコロナ禍で歩けなくなったけど彼女が言っていた夕日。折り返して車を止めているところに戻る頃にちょっと膝が痛くなってきた。
整形外科の先生が体重減らしましょう。歩くのは膝に負担がかかるよ。自転車漕ぎがったらいいけどねと言っていたのに今更ながら納得する。
いつまでも歩きたいから・・いつまでもテニスしたいから、頑張って体重落として、できる限り膝にいいような運動して・・・やりたいことがあるからちょっと頑張れるかな。
