月に一度正座を一瞬だけしないといけないことがある。ほんの一瞬だけど、今日は人が揃っていなくてしばらく正座のまま待つことになった。時間にすれば2分くらいだけど・・・家に戻って膝の調子がよろしくない。
あまり可愛がりすぎてもいけないかもしれないけど・・・一度痛めた膝はこれからの人生に向けて大事にしてあげないと・・・しなくてもいいものはしないし、なんなら皆んな椅子に移行してほしい。
高齢者がこれだけ多くなったのだから、それでもいいのでは、と思う。
だから私は堂々と、医者に正座を止められているから・・・失礼しますねと、言うことにしている。誰も痛めた膝の治療費は出してくれない。自分の身は自分で守らねば。
市役所まで往復
歩数5355歩 182kcal
