梅しごと 酵素ジュース
梅干しを仕込んだ翌日、スーパーで南高梅の半額を見つけ、梅の酵素ジュースを作ってみました。本当は普通の砂糖なのかもしれないけど...
60歳になりました。人生ケセラセラで断捨離や介護、お仕事、まったりな日々を綴っていきます。
梅干しを仕込んだ翌日、スーパーで南高梅の半額を見つけ、梅の酵素ジュースを作ってみました。本当は普通の砂糖なのかもしれないけど...
日曜日に南高梅をもらって(ちょっと早かったかも)梅干しにしました。 一晩水につけてヘタを取り粗塩20%で漬け込み。 ついでに...
昨日の脂質異常のヒアリングで「野菜から食べていますか?」って聞かれ、自信を持って「はい」と答えましたが、間髪入れず、「よく噛まないと...
検査の結果、前回より低くなっていたけど総コレステロールとLDLコレステロールが標準より高かったです。栄養士さんからの生活習慣の聞き取...
今日は病院です。昨年末の検診で引っかかったコレステロール値が生活習慣で改善しているか、病院で再検査と生活習慣の指導です。昨日、健康手...
やっと夏風邪から解放されました。 予定していた南高梅の梅干し漬けは延期です。 息子が仕事から帰ってこれからバイトに出かけると...
先週、電車に乗ってランチに出かけたら見事に風邪菌をもらってきました。 喉の一箇所に何か張り付いたような感覚があり、そこから咳が...
20数年通っていた美容室があったけど事情があって今は美容室難民です。 月に一度はカットとカラーに通っていたけど皮膚の調子が悪く...
夏バテにビネガードリンクを飲んでいます。米酢やリンゴ酢を一升瓶で買って柑橘類やイチゴやバナナ、ぶどうなどガンガンつけて飲むんです。市...