「 2019年10月30日 」一覧

やっぱり体幹かな

やっぱり体幹かな

シニアの仲間入りをして感じるのが、筋肉が脂肪に変わってきていること、杵つきもちのように柔らかな、タルタルのお肉がお尻やお腹周りや二の腕にド...

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