シニアライフもケ・セラ・セラ
60歳になりました。人生ケセラセラで断捨離や介護、お仕事、まったりな日々を綴っていきます。
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2020/11/15 life
相変わらずの悩みの膝。 クリニックで理学療法士に運動の指導を受けています。ただただ下半身の筋肉を強化すること・・・椅子に座って太もも...