山というにはとても低山なんだけど、梅雨の晴れ間に友人と二人で登りました。緊急事態宣言も延長されるのに・・随分真面目に自粛しているので少しだけ、もちろんおしゃべりするときはマスク・・・。でも山を登るときはマスクは外してもいいのでは・・・と途中ですれ違った紳士がおっしゃった。
そうです。運動するときのマスクは肺に負担をかけますもんね。
いろいろ話をして心が晴れた一日でした。
一年ぶりのお山。膝が悪くて一年行けなかった。家に戻って膝は大丈夫かなと心配したけど・・・お陰でなんとか大丈夫そうです。
家に戻ったら市の健康診断の封書が届いていました。去年はコロナで検診をサボったので今年はちゃんと行こうと思います。
体重は2年前とほとんど変わらず・・・重たいまま・・・
せめて少し減らす努力をして受診しよう・・・。
住んでいる地域のコロナも随分と減ってきたので、そろそろジムにも行けるのかしら。
