自分の気持ちを言葉にすること

苦手です。苦手でした。
私は苦しいのよ、あなたの言葉で傷ついたのよ、そんなこと言われたら悲しいよ。そう思うことはたくさんありましたが、いつもそれを飲み込んでいました。面と向かうと言えなくなるのです。

それをずっと心に持ったまま生活をしていると、ある日突然にオブラートに包んだ形だったり、回りくどくだったり、昔のことを持ち出したりして敵討ちをしようとしていた気がします。

還暦も迎えたことだし、自分の心に正直に行きていく練習をしないといけないなと思っています。そ今私はこんな気持ちなんだと言える人になれるように少しずつ訓練していこうかな

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