「 life 」一覧

胃カメラと頭痛

胃カメラと頭痛

大腸内視鏡検査に続いて初めての胃カメラ。先生が痛くないようにお薬で眠ってから受けましょうと言われたので、痛いよりもとお薬を打ってもらって眠...

やっぱり体幹かな

やっぱり体幹かな

シニアの仲間入りをして感じるのが、筋肉が脂肪に変わってきていること、杵つきもちのように柔らかな、タルタルのお肉がお尻やお腹周りや二の腕にド...

京都・奈良散策

京都・奈良散策

週末、奈良と京都を散策してきました。 興福寺にある綺麗な朱色のお堂、南円堂と北円堂が同時期に開扉されていたので空いた時間を利用して駆...

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ガンバレ!膝

テニス続いています。魅力なのは70代、80代の人も楽しくやっていること。おばさま達しかも上手いです。先ゆく先輩を見ているとカラダと相談しな...

なんとなくセーフ?

なんとなくセーフ?

内視鏡検査を受けてきました。大きなポリープ一個、あとはベタッとしたやつが10個くらいありそう。大きなポリープは生体検査にこれから回されるよ...

大きな台風

大きな台風

ここ数年、想定外の自然災害という言葉をよく耳にします。そして間近でもその爪痕を見てどこでも起こりえることなんだとカラダで感じたのが7年前の...

集中集中

集中集中

キャベツを切っているときには考え事をしてはいけない。あんまりよくないことを考えていると指を切ったりする。 神様にお供え物をしていると...

糖質の摂りすぎで太ったよ

糖質の摂りすぎで太ったよ

3日間お出かけでした。スケジュールがギッチリでゆっくり食事ができたのは夕食だけ、あとは移動の途中にパンを買ったり、おにぎり食べたり、きわめ...

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