シニアライフもケ・セラ・セラ

今日はテニスでした。明日予定が入っているのでいつもの時間帯とは別の時間帯に行ってみたけど・・11時からって午前中なにも出来ないじゃないの・...

昨日膝に爆弾を抱えながらトレッキングに参加してきました。8.6km、途中休憩もあるので4時間ほどかかって降りてきました。 膝はという...

膝の痛みが気になりながらテニスへ行って膝が痛いんですって言ったら、コーチからまずはサポーターをつけなさいって言われました。。体重よりも筋肉...

今日は母の代理でお見舞いに行く予定。そこのお嬢さんはお父様が先に入院されていて病院と実家と行ったり来たり介護が大変そうだったけど、お母様が...

暦の上ではもう冬が始まっていますね。風もどことなく冷たく、つい最近まで暑い暑いと言っていたのが嘘みたいです。 土日は家を飛び出して、...

医療保険って必要ないと思っていました。最低限の保証は夫の保険の家族で入っているし、高額療養費制度があるのでそんなに心配ないと思っています。...

大腸内視鏡検査に続いて初めての胃カメラ。先生が痛くないようにお薬で眠ってから受けましょうと言われたので、痛いよりもとお薬を打ってもらって眠...

シニアの仲間入りをして感じるのが、筋肉が脂肪に変わってきていること、杵つきもちのように柔らかな、タルタルのお肉がお尻やお腹周りや二の腕にド...

週末、奈良と京都を散策してきました。 興福寺にある綺麗な朱色のお堂、南円堂と北円堂が同時期に開扉されていたので空いた時間を利用して駆...