ガンバレ！膝
テニス続いています。魅力なのは70代、80代の人も楽しくやっていること。おばさま達しかも上手いです。先ゆく先輩を見ているとカラダと相談しな...
老後の心配
夫と二人きりの生活になり在宅で仕事をしていると曜日がわからなくなります。義父がいたころは今日はケアのお迎え日、と一週間が義父の予定で回って...
義父の施設のこと
午前中の予定が終わったので母のホームへ行ってきました。相変わらず穏やかな母の側に座っていると利用者のおばあちゃんが寄ってきていろいろ話しか...
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なんとなくセーフ？
内視鏡検査を受けてきました。大きなポリープ一個、あとはベタッとしたやつが10個くらいありそう。大きなポリープは生体検査にこれから回されるよ...
大腸内視鏡検査いつも食べているものはNG
大腸ガン検診の再検査で大腸内視鏡検査を受けることになりました。前日の食事はもちろんだけど2〜3日前から食べてはいけないものを外した食事をし...
早く進めたい断捨離
図書館で「姑の遺品整理は、迷惑です」（垣谷 美雨・双葉社） を借りて読みました。タイトルに惹かれました。数年経つのに二階にはまだ義母の遺品...
大きな台風
ここ数年、想定外の自然災害という言葉をよく耳にします。そして間近でもその爪痕を見てどこでも起こりえることなんだとカラダで感じたのが7年前の...
集中集中
キャベツを切っているときには考え事をしてはいけない。あんまりよくないことを考えていると指を切ったりする。 神様にお供え物をしていると...
糖質の摂りすぎで太ったよ
３日間お出かけでした。スケジュールがギッチリでゆっくり食事ができたのは夕食だけ、あとは移動の途中にパンを買ったり、おにぎり食べたり、きわめ...
お出かけ前
義父が施設に繋がってから、まとめて家を空けることが多くなりました。義父の夕食のことも、夜のトイレのことも、眠れないモードのことも施設にお任...
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